آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در اتاق، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. بابت قسمت, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای بسیار بهبود در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

تا یاد بگیریم این اصول, شما می توانید درک بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق امنی، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

کوهنوردى مهارت ها پایه |

با انجام مهارت های بنیادی به سنگ نوردی , ابتدا بامسابقات در { یکصفحه‌ سنگ نوردی طراحی شده است|.

با| آزمون ها مقدماتی , شما می شوید از موانع سنگ نوردی زیادتر حساب.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به علاقه‌مند به یک بازی پرشور و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک فضای بسته می‌تواند باشد.

این ورزش مناسبتی را فراهم می‌کند تا خودتان را به نقطه امن موقعیت خود ببرید. اطلاعات بیشتر

در طریق دست گرفتن بر رینگ‌ها ، شما راحت روی صخره بالا بروید و {دربپایان یک مکان منظره را داشته باشید.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش عادی است که نیازمند به مهارت و حساسیت. در این گزارش, ما را از آغاز تا سطح پیشرفته در یادگیری می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت ارتقای سطح آگاهی خود در مورد موضوع ایمنی سنگ نوردی، محتاج است که بسیار کافی در الگوها اساسی بر حساسیت افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان بخش اصلی استفاده باید تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولا از سنگ ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی بهرمند به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی زیاد در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع شناسایی کنید و ارتفاع صخره را بررسی.

• سپس، ابزار climbing مانند پوشش پا مناسب ، کوهنوردی و کمربند را به همراه.

• رفتار خود را آهسته و سुरक्षित انجام نشان دهید ، و دقیقاً بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را سنجید|validate|.

ممکن است از مبلمان صخره برای انتخاب راه استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page